sábado, 29 de setembro de 2012

Dondoca por um dia

Hoje tirei o dia só para mim.
Maridão entregue às actividades futebolísticas, filhos a dormir toda a manhã e à tarde nas suas actividades e Gaja Maria teve um dia de Gaja à séria como há muito não tinha.
De manhã fui à feira.  Adoro ir à feira. Gosto de ver os patinhos e os coelhos, as alfaces e as flores e as barracas de tudo e mais alguma coisa.
Pregões e mais pregões, montanhas de gente em algumas barracas onde parei e cusquei tudinho. Ainda fiz  duas aquisições, aquelas coisinhas que parecem caras e de marca e custam 5 ou 10 €.

Tadinhos dos bichinhos... 3 gatinhos numa jaula!!!!.
Depois rumei para as lojas da cidade. Xiii, Já nem me lembrava da última vez que o fiz. Ganhei o hábito de ir ao shopping e esqueci-me da cidade.
Após o almocinho, fui para o cabeleireiro e para a manutenção das unhas. Há 3 meses que não tratava deste cabelo, estava mesmo necessitado.
E pronto, regressei a casa feliz e contente. Teria ficado um pouco mais, não fora as partidas da Troika, crise e afins e pudesse ter gasto uma pipa de €. Mas está bem assim, Gaja foi poupada e controlada e não entrou em loucuras, Mas veio satisfeitinha e gira!
Uf! Que nem me aguento dos pés.
Isto de ser dondoca, cansa!

sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Mme Bitaites


Se há coisa que eu adoro, é estar a falar com alguém de um assunto qualquer e Madame Alguém estar sempre a mandar bitaites.
- Olha, isto é assim..
- Olha, faz assim e assado..
- Não faças isso, faz aquilo…
- O que se passa é o seguinte..
- Eu faço isto e aquilo…
- Fulano faz assim…
- Isso faz-se assado…

Ainda uma Gaja não acabou de expor o seu raciocínio e já Mme Bitaites está a cortar a fala e a cagar larachas. E depois estas pessoas são enciclopédias vivas… Elas sabem de agricultura, elas percebem de flores, são exímias em ciência, sabedoras da medicina, mestradas em psicologia, doutoradas em meteorologia, chef’s de cuisine, vinicultoras, eu sei lá!
Não há pachorra!
Gosto de trocar ideias, opiniões, ouvir as pessoas, tirar ensinamentos, de pessoas que sabem conversar. Já de Messieurs ou Madames  Bitaites…
Haja paciência!!

quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Trombas


Há dias em que o astral baixa e não apetece ver nem ouvir ninguém. Felizmente não tenho muitos dias desses, mas tenho alguns.
Chamem-lhe TPM ou lá o que quiserem, mas antigamente não havia nada destas modernices, uma gaja encontrava-se de trombas e pronto! Dêem-me espaço…
São coisas de Gaja? Talvez até sejam.
Há alguma razão para isso? Talvez até haja mas a maioria das vezes até nem há. Estamos de trombas e PRONTO! Podemos?
Nestes dias apetece comer chocolates, bolos e porcarias, dar azo ao consumismo, ver filmes lamechas, ralhar com alguém, ficar apática, sozinha, contrariada e curtir as trombas.
Sou só eu ou há mais por aí?

Xiça pá!

Se há coisas que me irritam e que eu detesto, odeio, é quando eu decido lavar o chão da cozinha, por estar tudo quieto e sossegado e, prestes a terminar, dá uma vontade incontrolável a todos  de beber água, comer, passar para a rua... até os gatos adivinham quando o chão está a ser lavado e vão patinhar. Irra!

quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Das 4as feiras.

Ultimamente, às 4ª feiras faço uma pausa de ginásio para orientar a minha vidinha e a casa.
Ao longo do dia vou anotando as coisas que estão pendentes e quando chego do trabalho, deito mãos à obra.
Por vezes é necessário ir às compras, outras, cuidar da roupa, outras são as casas dos gatos que necessitam de cuidados ou os quartos dos miúdos, outras, tudo ao mesmo tempo...
Neste dia aproveito para cozinhar mais elaborado e pôr tudo em dia, ou simplesmente para não fazer nada e ir laurear a pevide.
Ai que sabe tão bem!

Reflexologia!


Apesar de já ser entradota , Gaja Maria ainda tem os reflexos em altas e até demais...
Estão a ver aquelas coisinhas de plástico que se penduram nas sanitas com pastilhas de desinfecção e cheirinho?
Pois Gaja Maria verificou que estava vazia e foi buscar uma nova pastilha para colocar.
Ao pegar na dita cuja geringonça, ela cai dentro da própria da sanita!!!
Gaja Maria não tem mais nada, carregadinha de reflexos, amanda-se em vôo à sanita, mete a mão lá dentro e salva a geringonça de ir pelo cano abaixo. 
Só quando viu a mão a pingar realizou a badalhoquice de tamanho feito. Bom, a sanita estava limpa mas os germes, esses deviam andar lá pois são difíceis de aniquilar, segundo dizem os Srs. da TV.
Mão e geringonça foram devidamente lavados e desinfectados de bichezas e foi-lhes ordenado por Gaja Maria que tal não volta a acontecer!
Blhac!!

terça-feira, 25 de setembro de 2012

Pronto!

Esta manhã já não pude fazer a minha jardinagem antes de ir para o trabalho.
Estava escuro, frio e quase a chover.
Tive mesmo de ir fazer tarefas dentro de casa. Estas insónias não me largam!
E lá começamos nós a andar  todos encolhidos com frio e de cabelos no ar por causa do vento e da chuva.
Toca a tirar casacos e botas para arejar. Daqui a nada vamos necessitar deles..

Estou pasma com tanta eficiência!

Um dia destes chegámos a casa ao fim do dia e não havia net. O router não dizia piu, simplesmente apagou!
Ainda tentámos ressuscitá-lo, mas nada! Contactámos então a "amiga" Zon que agendou uma visita para o dia seguinte.
Eis senão quando, aí pelas 23 horas, nos ligaram a saber se podiam ainda vir a casa reparar o dito cujo. Sim senhor, podem vir! E vieram e em 20 minutos resolveram o problema.
Vissi???
Como eles estão eficientes...

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

A saga das meias pretas

Cá em casa todos usam meias pretas incluindo Gaja Maria para fazer desporto. Mas as meias da Gaja distinguem-se das outras pelo tamanho pois na azáfama de fazer a Gaja, os pais esqueceram-se dos pés que se ficaram apenas pelo 35...
Todas as outras são pretas e umas de cada tamanho, mas depois de lavadas aqui à Gaja parecem todas iguais, encolhem que só visto. Com ou sem cano, o meiame cá de casa é sempre um problema.
Já fiz várias tentativas infrutíferas para o resolver.
Já optei por comprar uma marca para cada um dos meus 3 homens, mas às páginas tantas já não sabia qual marca era de quem, depois optei por preto, cinza e azul escuro, mas Gaja é pitosga por demais e ás vezes lá aparecia um par de azul com preto.
Conclusão concluída, agora é tudo preto e na hora de calçar é sempre uma surpresa, nem sempre os pés cabem em ambas as meias...
Coisas de Gaja Maria!

domingo, 23 de setembro de 2012

Quando o rei faz anos

O meu rei mais pikeno, fez hoje 15 anos!


A passos largos a caminho de ser adulto. Está um homem o meu pais pikeno!
Tudo de bom para ele.
Toca a festejar,

Torta de laranja

Semi frio de morango
Ui que lá se vai a linha...

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

O mundo dos crescidos

Os meus 2 filhos acabaram de iniciar novas e importantes etapas nas suas vidas.
Etapas no mundo dos crescidos.
O mais velho, com uma disciplina pendente do 12º ano, que vai tirar à noite, começou esta semana a trabalhar.
Há 2 anos que anda indeciso e um pouco à deriva, então, enquanto acaba o 12º ano e decide se quer ou não continuar os estudos, trabalha, aprende uma profissão, aprende a ser responsável e a cumprir objectivos. Além disso, em vez de só gastar o dinheiro dos pais, passa a ganhar e a saber o que custa a vida. Mas foi difícil chegar aqui. Muito difícil!!
Quanto ao mais pikeno, que faz 15 anos no domingo, foi para o 10º ano para a escola dos grandes, que ele tanto ansiava.
E de repente ficou muito importante e muito adulto (acha ele). Já só quer sair, já quer mandar, já responde torto e ele é que é o verdadeiro "Sr. Sabe tudo".
Vamos lá ver como vai decorrer mais um ano para estes meus pequenos/grandes homens.

E a rotina está instalada.

Saímos todos de casa às 8:15, uns para o trabalho, outros para a escola, uns mais alegres do que outros, uns mais motivados, outros nem por isso, mas todos envolvidos no silencio matinal que ao longo da manhã se vai desvanecendo.
Engraçado como somos os 4 tão parecidos neste aspecto. Quando chegamos ao fim do dia, já vimos completamente diferentes, mas as manhãs são silenciosas.
E esta rotina vai durar vários longos meses. Haja motivação.

terça-feira, 18 de setembro de 2012

Quando os filhos deixam de ser nossos!

Eu até acreditava que a partir da altura em que os concebemos e eles nascem, os filhos são para toda a vida, a única coisa 100% nossa.
E foi tão bom ser mãe, eu que até nem tinha esse sentido da maternidade assim tão apurado e a palpitar dentro de mim, adorei cada momento.
Era tão bom senti~los de volta de mim, ou a chamar "Onde tu tás Mãe?" de cada vez que me perdiam de vista ou quando davam aquele abraço bem apertado ou aqueles beijinhos repenicados ou quando iam parar à nossa cama para uma sessão de mimos.
 Mas há uma fase, um momento em que uma mãe se sente triste e amargurada, sozinha e abandonada, por aqueles a quem tanto ama e por quem tudo faz.
Não sei, os meus são assim, fazem-me sentir assim. Sinto que em algum momento falhei na transmissão de valores e sentimentos.
Dizem-me que é normal e que mais tarde eles voltam para perto de nós.
Não sei!
Passaram a isolar-se nos seus quartos, já não querem estar connosco, nem ir a sitio nenhum connosco, nem conversar, nem sequer que partilhemos das vidas deles, das coisas deles, dos sentimentos deles.
Não querem um pai ou uma mãe amigos, é eles lá e nós cá, bem longe. Pouco sei ou nada das vidas deles, pois só se aproximam se estão doentes ou precisam de alguma coisa.
Até aqui era só o mais velho e lá nos consolava a companhia do mais pikeno que era meigo e conversador, agora, prestes a fazer 15 anos também já quase o perdemos.
E para não me sentir sozinha, para não pensar na saudade que tenho deles, porque já não tenho de lhes dar banho ou partir a carne, ou lera história ao deitar, ou mesmo jogar à bola com eles, eu dedico-me a outras coisas como o BTT, cursos de fotografia, ginásio, blog e outras coisas tais.
É que às vezes doí um pouco ser mãe!

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Vá de retro praga maldita!

Gaja Maria é por demais viciada em computadores.
De tal forma que quando os larápios foram lá a casa há uns 2 anos e levaram o seu bichinho, Gaja Maria ficou desolada e deprimida, não comia nem dormia.
Maridão perante tamanha tristeza, tratou de comprar um novo bichinho para Gaja.
Bichinho tinha password no arranque. OK!
Estas férias Gaja deu pass do seu adorado bichinho ao mais pikeno para ele falar com os amigos, mas chegados a casa:
- Bichinho é da Gaja, tu tens o teu, não mexas mais no bichinho da mãe.
Pois mexeu e foi repreendido e há uns dias á  noite, Gaja deu por novos mexericos e confrontou o mais pikeno que logo negou veementemente... Gaja não tem mais nada e vai mudar a pass.
Pois a partir de então, nunca mais bichinho deixou entrar alguém, nem a própria da Gaja Maria... Buááá!
Gaja tentou telefonar a pedir ajuda e tinha esquecido de carregar o télélé. Buááá!
Apenas no dia seguinte Gaja pode levar bichinho ao seu amigo Doutor de PC's que acabou por detectar que o problema era apenas uma avaria numa tecla e por isso a pass não funcionava.
Gaja Maria voltou a sorrir e levou seu bichinho para casa toda feliz e contente, onde esteve atá às 500 da manhã a fazer-lhe festinhas...

domingo, 16 de setembro de 2012

O meu maridão é o maior!

Um dia desta semana vou a entrar em casa e tinha isto na garagem...



Sempre gostei de andar de bicicleta e fazia muito cycling no ginásio, mas não tinha bike em casa e não me calava que gostava e bla, bla, bla.
Um dia D. Maridão, com os nervos, comprou uma para mim e outra para ele de BTT em 2ª mão para darmos umas voltinhas e para me calar, mas o vício entranhou-se e ele trocou a dele por uma melhor, eu nunca quis porque era suficiente e não via necessidade nisso.
Entretanto esmorecemos porque ele fez 2 cirurgias ao joelho (problema antigo do futebol) e parámos muitos meses.
Quando ele ficou melhor voltámos a andar e eu também comecei a ficar viciada e a entrar em provas e a ficar bem classificada,mas a minha bike, achava ele, não estava à altura, então.... fez-me uma surpresa. Linda não é? E toda XPTO...
O meu maridão é um espectáculo!
Obrigada maridão!
Hoje de manhã

sábado, 15 de setembro de 2012

Modo sofá!

A descansar à fresca no sofá, pois hoje fiz 71 kms de BTT. Quando cheguei a casa estavam 35 ºC!
Pronto eu confesso, estou a treinar para a volta a Portugal do ano que vem.... he he he.
A coça foi tal que nem consigo levantar-me para ir à Manif. Mas estou lá em espírito, ok?

Eu precisava disto, para deitar cá para fora os maus acontecimentos dos últimos dias...



quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Life sucks III - The end...

 Lembram-se deste post? E lembram-se deste?

Acabei de saber que a minha amiga acabou de partir...
E não me ocorre dizer mais nada neste momento a não ser que há mais uma estrelinha no céu..

A vida é uma soda!
             Fócrates

Está quase!

Tenho a dizer-vos que depois da "Detox" tenho conseguido fazer a dita cuja alimentação saudável (excepto ao fim de semana, claro) Isto é:
Fruta em batido, sumo ou inteira aos pequenos almoços e lanches, aos almoços divido o prato em 3 partes. Meio prato, salada, 1/4 hidratos de carbono e 1/4 de carne ou peixe, quanto aos jantares, depende do apetite, ou igual ao almoço, ou salada só com atum ou queijo fresco ou um pouco de carne ou peixe aos pedaços, ou então um prato de frutas, ou um batido de frutas. Tenho dias..
Desabituei-me do café e tenho "evitado" os doces - só evitado claro, porque vocês sabem, eu sou hiper mega gulosa... não ressaco com o café mas ressaco com os doces, ou com a falta deles vá.
Não tenho passado fome, tenho muita energia, sinto-me muito bem e perdi + 1 kg e volume.
Já só me faltam 900 gr para voltar ao meu peso de sempre.
Yupiii!

terça-feira, 11 de setembro de 2012

A minha sogra é um mito!

Há histórias mirabolantes sobre as sogras. E eu cá até acredito que as haja do piorio, principalmente se se vive com elas ou demasiado perto delas ou se elas são tipo cola, pegajosas, opinosas, curiosas e outras coisas em "osas" como invejosas.
E se os filhos não as conseguem largar ou tomam sempre o partido delas, a coisa piora mil vezes. E se elas são doentes ou queixosas então....
Cheguei até a pensar em tempos que as sogras se pareciam com extraterrestres.
Na minha imagem teriam vários braços e várias pernas, para chegarem a todo o lado e conseguirem cuscar várias coisas ao mesmo tempo e uma língua até aos pés, a famosa "língua da sogra". Além disso tinham verrugas e uma cana sempre na mão para punir noras e genros que saissem da linha.
Já a minha é um mito, Um anjo até!
Ajudou-me muito quando os filhos eram pequenos, tomava conta deles, dava-me almoço e ao maridão e ainda mandava qualquer coisa para o jantar. 
Durante anos tive um trabalho onde viajava imenso para o estrangeiro. Maridão e filhos íam todos para a casa da sogra e ela tomava conta de todos. Ainda mandava a roupa deles lavada e passada.
Actualmente eu já não tenho essas necessidades e ela faz o mesmo à minha cunhada que tem um filho pequeno.
De facto, ele há gajas com sorte.
Eu sou uma delas! Deus a conserve. Avé!

Linda menina!

Esta manhã voltei a a levantar-me 20 minutos mais cedo para fazer algo para o qual nunca tenho tempo.
Arrumei e organizei a caixa dos medicamentos.
Juntei os que estavam fora da validade num saquinho e levei para o escritório. A minha patroa é igualmente possuidora de várias farmácias e podemos enviar os medicamentos para a reciclagem. Assim fiz. Com apenas 20 minutos a menos de insónia, pois acordo sempre de madrugada, aproveito para fazer algo útil.
Valeu! Vou continuar a aproveitar até vir o frio e me apetecer ficar no quentinho.

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Como gerir uma situação assim?

A situação é a seguinte:
Um rapaz andava a trabalhar, chegou a um cruzamento, parou, olhou, não viu ninguém e seguiu. Sentiu qualquer coisa a bater-lhe na carrinha, foi ver se era um gato ou um cão. Não! Era um homem numa mota que ao cair e com o embate, lhe saltou o capacete, provavelmente desapertado, bateu com a cabeça num lancil da estrada e morreu na hora.
Um acidente como tantos mil.
A família do homem acusa o rapaz de ter morto o seu pai, o marido, o amigo, que ía apenas ao supermercado a pedido da mulher, os outros dizem que foi um acidente que o destino tramou, que o rapaz não teve culpa pois não o viu, o homem devia vir depressa demais, pois apareceu do nada...
Cada parte tem a sua própria versão.
O rapaz está até hoje em choque, não come, não dorme nem quer ver ninguém, sua familia sofre por ele.
O homem foi-se e sua família chora de dor com tamanha e repentina perda.
Ambos têm razão, o que dizer a ambas as partes?

Hoje levantei-me determinada a mudar alguns dos meus hábitos.
Uma vez que nunca tenho tempo para fazer muitas coisas que gosto e outras que não gosto mas que tenho de fazer, levantei-me ½ hora mais cedo e andei a jardinar antes de ir para o trabalho.
Deu-me para a tosquia. Tenho umas flores no jardim do pátio que crescem desalmadamente, não sei se é do caracol ou da lesma ou da falta deles, mas estas flores quase me tapam o caminho.
Comecei por cortar ponta aqui, ponta ali, mais aqui e ali, olhem, se não estivesse já na hora de me por a andar, ia tudo rente. Quando eu me apanho com a tesoura de podar, fujam!
O meu pai costuma dizer-me que é no “quarto minguante” da lua que se poda.
Está bem abelha! Ainda olhei para a lua, mas eu sei lá se estava a crescer ou a minguar. Daqui a uns dias eu digo-vos o resultado.
Também dizem que se deve falar com as plantas para ficarem lindas e viçosas. Qual quê, elas não sabem cusquices nem nada. Não há cá conversas.
E se não fossem os gatos andarem a comê-las as minhas plantas estavam lindas, lindas.
Adoro ser Gaja jardineira. O meus dia até vai correr melhor com toda a certeza.

sábado, 8 de setembro de 2012

A minha manhã de sábado

As 8.30 h já estava a pedalar.
Mais um treininho para a maratona que aí vem.
Hoje foram 60 kms por montes e vales e pomares.
Claro que tivemos de parar para ver se as maçãs estavam prontas para serem colhidas.
Ó se estavam...

E á chegada a casa só me apetecia era deitar...


Mas depois da banhoca  fiquei fina. Por vezes é duro e é preciso ter um grande espirito de sacrifício para transpor certos obstáculos, mas é tão bom e gratificante. Garanto-vos que passada 1 hora me sinto maravilhosamente bem. E se tiver conseguido cumprir com os meus objectivos ainda me sinto melhor.

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Do pêlo!

imagem retirada da net

Sou gaja de pouco pêlo.
São para aí 3 em cada perna, dois em cada axila e aí uns 4 nas virilhas, onde me custa horrores tirá-los. Só não grito e esperneio com vergonha, e antes de chegar à própria da depilação a cera, faço uma pequena e minuciosa tosquia com a tesoura para custar menos. Mesmo assim mordo-me toda enquanto dura a coisa. Entenda-se por coisa, o acto de espalhar 1 cm de cera quente nos meus 4 pêlos de cada virilha e puxar para os arrancar. Mentalmente digo umas quantas asneirolas daquelas mesmo feias e a dor alivia, mas como na 1ª tira saem 3 dos 4 pêlos, o processo tem de ser repetido. MEDO!
Imagino só aquelas mulheres que saem ao pai quanto a pelagem… 

quarta-feira, 5 de setembro de 2012




As galinhas da minha Mommy são grandes poedeiras e neste momento, cagam ovos como se não houvesse amanhã.
Mommy está na sua Summer Season na praia e eu mais maridão estamos encarregues de as alimentar.
Obviamente, que algumas delas vão mais tarde parar à minha arca frigorífica e por isso, eu e maridão, mais ele do que eu, fazemos isso com gosto.
Mas as galinhas são muito estúpidas, temos de arremessar um punhado de milho para longe para podermos encher as suas taças de comida, senão corremos o risco de ficar com as mãos todas bicadas. As parvas! Do galo até tenho medo, imponente, armado em gigolô qual Zézé Camarinha, de crista direita e rabo alçado, passa por cima de todas as galinhas só para ser o 1º a comer. O estúpido! As galinhas são bichos mesmo muito estúpidos…
Mas voltando à razão do meu post, os ovos.
O que fazer a tantos ovos?? Estando eu numa fase herbívora, pensei… sim, porque vai não vai, eu penso.
E que tal fazer ovos verdes?
Não fazendo ideia o que tal seria, fui à net procurar receitas.
Entao:

Ovos Verdes
do livro - Cozinha Tradicional Portuguesa
Editorial Verbo
Ingredientes:
Para 4 pessoas
  • 8 ovos cozidos
  • 1 colher de sopa de margarina
  • 2 colheres de sopa de salsa picada
  • sal
  • pimenta
  • 1 ovo inteiro
  • farinha
  • óleo
Confecção:

Cozem-se os ovos durante 10 minutos a partir da fervura.
Passam-se imediatamente por água fria e descascam-se.
Depois de frios cortam-se ao meio no sentido do comprimento, e com a ajuda de uma colher de chá retiram-se as gemas, tendo o cuidado de não partir as claras.
Deitam-se as gemas numa tigela e, com um garfo, misturam-se com a salsa e a margarina.
Temperam-se com sal e pimenta e enchem-se as claras com o preparado.
Passam-se os ovos por farinha e depois pelo ovo batido temperado com sal.
Fritam-se em óleo bem quente.
Acompanham-se com arroz de tomate e salada.

Fiz uma coisa diferente, não os fritei mas coloquei no forno, é mais saudável e ficaram uma delicia. Voilá!

já recheados

Depois do forno prontinhos a comer

Arroz de tomate
Mnham Mnham!

terça-feira, 4 de setembro de 2012

Afinal a 2ª feira negra esticou


Para acabar em beleza o dia negro de ontem, o meu mais pikeno à noite foi ter com uns amigos na sua bicicleta. No regresso caiu e chegou a casa, parecia Jesus Cristo crucificado.
Era sangue por todo o lado. A t-shirt rota, o ombro todo esfarrapado e dorido e as mãos e a cara todos esfacelados. Mal lhe conseguia tocar para o limpar e desinfectar. Tinha também os dentes, o maxilar e o queixo todos doridos.
Tadinho do meu filhote, vai ficar cheio de marcas na cara… Felizmente não partiu nada.
Hoje então, depois de uma boa noite de sono apenas lhe dói a cara onde tem um grande e feio hematoma, que com tempo vai passar, quanto às marcas… é que não sei. O pai ainda o levou ao centro médico, mas tínhamos feito tudo bem e é só acrescentar pomada Bepantene para cicatrizar. Não deve apanhar sol. 
O meu carinha laroca…
Depois maridão levou o meu Mini bolinhas à inspecção e.. chumbou!
Tem de levar 2 pneus novos, alinhar a direcção, substituir um tubo que está roto, uma lampada na matricula e um triangulo novo. Não sei, mas escapuliu-se, puf! desapareceu. Eu nunca o vi no carro, mas maridão diz que estava lá...
diz ele: - Podias ter dito que o caro estava neste estado...
- Mas ele anda... respondi. 
Sou mesmo Gaja, desde que ande o resto passa-me ao lado.
Mas não há cá semanas negras ok? Parou por aqui!

Tudo em 1!


O meu pequeno-almoço:


Batido de melancia, kiwi, maçã e banana. Tudo dentro do liquidificador, ½ copo de água. Vvvvrrrrrr! Já está. Uma maravilha!
Ainda levei metade no meu boião Sigg para beber fresquinho a meio da manhã no trabalho.
Rápido, fácil, nutritivo, saciante e saudável, isto é: Tudo em 1! 

segunda-feira, 3 de setembro de 2012


O que se esperava ser uma 2ª feira calma e tranquila revelou-se um início de semana um pouco para o negro…
Aqui perto lavra un grande incêncio desde ontem. Este era o céu que eu avistava do meu local de trabalho esta manhã. Um verdadeiro inferno.



Estáva tudo escuro e choviam cinzas. Respirava-se com dificuldade o cheiro a fumo.
Ainda no sábado andei de bicicleta na serra onde fico sempre extasiada com a paisagem, que é linda de morrer.  Agora, não sei durante quantos anos não vou poder lá ir nem quantos demorarão para ficar igual ao que era.
Isto é horrível. Quem faz isto devia morrer queimado!
Á tarde já não estava escuro, apenas fumo branco, mas ainda não conseguiram extinguir o fogo.
Rente à hora do almoço chegou uma família para dar a notícia do falecimento por acidente esta manhã, do pai de uma miúda, funcionária da empresa. Fiquei toda a tremer só de ouvir o choro lá fora. Que horror, que situação.
E como se não chegasse ainda fui fazer o exame à pitosguice onde esperei 1 hora, paguei 80 € e demorou 10 minutos. Sim, tenho alguns problemas nos olhos, veremos o que vai dizer  a oftlmologosta.
E com isto tudo vamos ver o que o dia me reserva amanhã.

domingo, 2 de setembro de 2012

Em jeito de despedida


Mais uma espectacular tarde de praia e em jeito de despedida.
Ou não, vamos ver como o tempo se comporta. Se estiver assim até ao Natal, é até ao Natal que se vai à praia e hoje, com 33º C na cidade, só se estava bem à beira mar. Até já pode vir o frio, mas vou ter saudades disto. Ó se vou!




Xiii! Que coça que eu levei

Foram perto de 40 kms de serra, carregadinhos de subidas e descidas em pedra. Pedra, pedra e mais pedra.
Ainda mandei um tralho onde escalabardei um cotovelo, mas levantei-me e segui.
Ouvi lá ao fundo:
- Estás bem?
- Estou.
- Então já nos podemos rir?
- "#%&&/((=)(@@!!!
Já perto do fim tive de atalhar até ao carro enquanto eles deram mais uma voltinha.
Já só me apetecia gritar:  Arranjem-me aí um espacinho que eu vou desfalecer!!!
Não sei se o facto de ter sido herbívora toda a semana (como diz o meu filho) comprometeu o meu desempenho ou se foi o facto de não ir para a serra há meses ou ainda se por ter estado parada 1 mês inteiro. O que eu sei é que tenho de treinar muito para a maratona que vou fazer em Outubro.
Registei o momento para a posteridade:


Estou lá em cima da serra , mesmo ao pé das eólicas.
 Isto é uma das pás que está no chão.
Vejam só o tamanhão

sábado, 1 de setembro de 2012

Pós Detox


Gaja Maria lá sobreviveu aos 7 dias de Detox à base de frutas frescas e vegetais crus.
Após quilos de frutas e saladas e 1.5 kg e muito volume a menos, o meu corpinho encontra-se neste momento limpinho de toxinas e alimentos nocivos à saúde. XÔ bichezas malinas!
Se vou tornar-me vegetariana e crudivorista?
Não, mas que vou adoptar algumas modificações, isso vou.
Tanto quanto conseguir, não vou tomar café de forma rotineira de manhã e às refeições. Não me fez falta esta semana, portanto concluo que não preciso dele. Claro que se um dia me apetecer beber um balde, vou fazê-lo, mas neste momento não sinto necessidade.
Vou continuar com as frutas. Inteiras, em forma de sumo ou batido, ao pequeno almoço e lanches. Já o fazia antes da Detox e vou continuar a fazê-lo, dão imensa energia e eu adoro.
Quanto às refeições propriamente ditas e à excepção de certas ânsias que me dão de vez em quando de comer porcarias cheias de molho e nada saudáveis como francesinhas, bacalhau com natas, kebab e outros que tais, vou comer mais saladas, principalmente ao jantar, introduzindo um pouco de carne ou peixe, fiambre, frutos secos, queijo fresco, atum, etc. Mas sempre na base do mais saudável possível.
E finalmente o busílis da questão, os doces! Isso ainda não sei como vou gerir pois sempre foi uma fixação para mim, sou uma gulosa de 1ª, viciada mesmo. Vou tentar controlar-me mas não prometo nada…
Adios que amanhã vou para a serra fazer BTT.
Ai que coça que vou levar…

Linda menina!

Jantarinho de hoje:



Ando a portar-me mesmo bem, ein? Só não sei por quando tempo.